Promocje
Poduszka do karmienia Groszki granat
Poduszka do karmienia Groszki granat

209,00 zł

Cena regularna: 229,00 zł

Najniższa cena: 229,00 zł
Myjka i szczotka dla niemowląt KWIATKI
Myjka i szczotka dla niemowląt KWIATKI

45,00 zł

Cena regularna: 59,00 zł

Najniższa cena: 59,00 zł
szt.
Szczotka do masażu na sucho (OSTRA)
Szczotka do masażu na sucho (OSTRA)

39,00 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 49,00 zł
szt.
Gumka Mama (w 6 kolorach)
Gumka Mama (w 6 kolorach)

19,00 zł

Cena regularna: 25,00 zł

Najniższa cena: 25,00 zł
Poduszka do karmienia Jeans OUTLET
Poduszka do karmienia Jeans OUTLET

169,00 zł

Cena regularna: 229,00 zł

Najniższa cena: 160,00 zł
szt.
Poduszka do karmienia Groszki granat OUTLET
Poduszka do karmienia Groszki granat OUTLET

169,00 zł

Cena regularna: 229,00 zł

Najniższa cena: 160,00 zł
POŁÓG - O POTRZEBACH DUSZY I CIAŁA
POŁÓG - O POTRZEBACH DUSZY I CIAŁA

O ciąży i porodzie mówi się wiele.

O połogu ... znacznie mniej, a to równie ważny etap macierzyństwa.

Przez 9 miesięcy Twoje ciało było DOMEM dla nowego człowieka.

Twoje ciało otworzyło się- by wydać go na świat.

Połóg to czas by mu za to podziękować i pozwolić odpocząć po trudach tej drogi.

POTRZEBY DUSZY I CIAŁA

Ciąża i poród to duże obciążenie dla Twojego ciała. 

Po porodzie Twój organizm próbuje wrócić do stanu sprzed ciąży. 

Zadbanie o siebie po porodzie to nie tylko dbanie o ranę krocza czy blizny.

Co możesz dla siebie zrobić ?

1. KORZYSTAJ Z POMOCY- jeśli tylko masz taką możliwość - skorzystaj z pomocy. Obowiązki domowe czy gotowanie obiadu nie powinny być teraz Waszym priorytetem. To czas kiedy Ty i Twoje dziecko powinniście być jak najbliżej, poznając się i wspólnie korzystając z każdej możliwej chwili odpoczynku. 

Wyrzuty sumienia? Są bezzasadne. Po 9 mc podróży i końcowym "maratonie" należy Ci się odpoczynek! :)

2. POLEGUJ!- Nie bez znaczenia połóg nazywa się połóg, jego znaczenie pochodzi od słowa polegiwać. Po porodzie, w jamie macicy tworzy się rana po odklejeniu łożyska.  Ma ona około 20 cm średnicy! i chociaż każdego dnia się zmniejsza to nikomu nie służy chodzenie z taką raną. Dodatkowo Twoje mięśnie dna miednicy będą Ci wdzięczne!

3. WIETRZENIE RANY/ KROCZA- brzmi zabawnie? A jednak to najlepszy sposób na przyśpieszenie procesu gojenia. Połóż się na wznak, podłóż podkład pod pośladki i zsuń bieliznę. 

4. NOŚ UBRANIA LUŹNE I Z NATURALNYCH TKANIN- okres połogu to czas wyjątkowej wrażliwości Twojej skóry oraz wzmożonej potliwości ( to zupełnie normalne!). Dlatego warto zadbać o ubrania z przewiewnych tkanin o właściwościach termoregulacyjnych. Nie obciskaj ciała! Noś luźne ubrania by nie zaburzać procesów oczyszczania organizmu i pozbywania się wody. Możesz mieć spuchnięte nogi i ręce ( to minie!)

5. UWOLNIJ PIERSI - piersi w trakcie połogu są wyjątkowo delikatne i drażliwe. Nawał i początki karmienia maluszka to często nie łatwy czas. Dlatego jeśli tylko możesz uwolnij swoje piersi- zdejmij biustonosz. Zadbaj też o brodawki- często wietrz i smaruj je własnym mlekiem. Noś przewiewne i miękkie tkaniny.

6. ODPOWIEDNIE NAWODNIENIE- czas laktacji i połóg to również okres wzmożonego pragnienia. Miej w każdym pokoju i przy łóżku bidon z wodą.

7. BRZUCH-nie ściskaj go! Brzuch po porodzie nie jest płaski. 9 mc rósł- warto dać mu co najmniej tyle samo czasu na powrót do formy ;) . Nie wciskaj się na siłę w ubrania sprzed ciąży, jeszcze przyjdzie na to czas. Ubrania ciążowe dobrze się sprawdzają w połogu.

8. MASZ PRAWO DO ROŻNYCH EMOCJI-  Biorąc pod uwagę ilość zmian jaka spada na mamę po porodzie masz prawo do poczucia zmęczenia, łez i uczucia bezsilności. Twój układ hormonalny również potrzebuje czasu. A miłość do maluszka? Czasami przychodzi od razu a czasami potrzeba kilku dłuższych chwil.

9. WRZUĆ NA LUZ- postaraj się być dla siebie łaskawa. Bycie mamą to ogromne wyzwanie.

SUKIENKA MAMA- to nasze muślinowe rozwiązanie również na czas połogu. To połogowe otulenie dla duszy i ciała. 

Chcesz wiedzieć więcej POZNAJ SUKIENKĘ MAMA

 

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl